子育ての悩みを抱く親御さんは必見！
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子育て悩み：わたし、うつかな？６
子育て悩み：わたし、うつかな？についてお話していますが、皆さんはどちらのタイプでしょうか？うつの症状の現れ方としては、先ず朝が辛いですね。朝起きれなかったり、夜ちゃんと眠れなかったりという睡眠障害が起きます。
そして、家事や育児といった日常的なことはもちろん、自身の身支度すらも面倒になってきます。見た目には覇気がなく、表情も暗く笑顔がなくなっていきます。そして、急に悲しくなったり泣き出したりすることもあります。
食欲も減り、人と会うことを嫌がり、自分の世界に閉じこもってしまいます。本来、誰よりも努力家で人から信頼を受けていることの多い人です。こんな状態が、許せないのです。
人に弱みを見せない性格ということからも、今の自分の姿は見られたくないのです。悪循環が続いていきます。行き場も逃げ場もなくなり、消えてしまいと考えるようになります。
この状態になることが、うつの一番恐れることなのです。
次回へ続く。。。
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子育てママ：うっとうしい気持ち
子育てママさん、こんにちは。梅雨明けしたところもありますが、ほとんどの地域では梅雨真っ最中ではないでしょうか？こう毎日はっきりしないお天気では、気持ちも晴れずうっとうしい気がしますが、皆さんはいかがお過ごしですか？
子育てママさんにとっては、毎日の家事、とりわけお洗濯が心配になるところですね。またお外へ出かけられないために、お子さんと家で過ごすことが多くなることから、いろんな意味でうっとうしい気分になっているのではないでしょうか？
この時期、このような気持ちで毎日を過ごしている子育てママさんはきっと多いのではないでしょうかしらね。お母さんがうっとうしい気持ちだと、お子さんの気持ちも晴れず、ぐずったり言うことを利かなかったりと、悪循環が生じてきますよね。
さて最近では、子育てママ向けに雨の日グッツが色々と出回っています。どうでしょうか？楽しいグッツを見に出かけてみては？お子さんと雨の日のお出かけを楽しみにできれば、うっとうしい気持ちも吹っ飛んでしまうかもしれませんよ(*^▽^*)
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子育て悩み相談：つい他の子と比べて叱ってしまう3
子育て悩み相談、他の子と比べるのではなく、自分自身を比べる対象にしてということを提案してきましたが、いかがでしょうか？前回途中になった、母親の日常生活を省みること、実はこれもお伝えしたいことなのです。
買い物から帰ったら、すぐに家事に取り掛かれるでしょうか？パートから帰ったらどうでしょうか？まずは一息つきたいですよね。洗濯物を取り込まなきゃと思っても、このドラマが終わってからと決めることもあります。
一方、決して妥協を許さず自分に厳しい母親もいることでしょう。どちらがいいということではありません。ただ厳しいようですが、、自分はどうか？ということなのです。
書き取りは苦手のようだが音読は上手だわ、私は音読が嫌いだったものね。算数が嫌いのようだけど、宿題だけは何とかやってる、これでよしとするか。私は算数は得意だったけど、よく忘れ物をしたっけ。
こんな風に、自分より子供の方ができることはたくさんあるはずです。私自身と比べると、子供のいいところがたくさん見つけることができます。そうすると、子育ても楽しくなりますよ。
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