子育ての悩みを抱く親御さんは必見！
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子育て悩み：わたし、うつかな？３
子育て悩み：わたし、うつかな？、今日も引き続き「うつ」についてお話していきますね。前回は、うつになる傾向性についてお話しましたが、今日は具体的にどんな風にその変化が起き、うつだと気づいていくのかということについてお話していこうと思います。
たとえば、今回とりあげている「夏休みの子ども」と「聞いてくれない夫」についてですが、このような日常は実はどの家庭でも起きていることではないでしょうか？
多かれ少なかれ、どこの家でも子どもは言うことを聞くときばかりではありません。こう暑ければ冷たいものばかり飲もうと冷蔵庫も開けるでしょう。また、夫の帰りの遅いのも、ちゃんと話を聞いてくれないのもまた、どの家庭でもあることです。
毎日このようなことが続けば、やはりどの母親もイライラするは当然です。どうですか？誰も皆、一緒だとは思いませんか？しかし、そこから先、人は二通りに分かれていくんですね。
次回へ続く。。。
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子育て悩み：わたし、うつかな？２
子育て悩み：わたし、うつかな？の続きですが、今日は「うつ」についてお話してみようと思います。実はうつ病と言われるものにもいろんな種類があります。ここではその種類については触れませんが、一般的に心配される従来型うつに焦点を当てて進めていきます。
うつになると先ず、日常のことが面倒になってきます。空虚感や脱力感に襲われ、いろんなことが嫌になってきます。その原因は本当に個人個人の生活状況や、置かれた環境などの違いから様々です。また、個々の性格によっても、その現れ方も違うのです。
多くは、几帳面・真面目・完璧主義・責任感が強い等々をベースに、自分自身に自信が持てない・自分を責めるなどといった自虐的な性格を持ち合わせていることがあります。
これらの傾向性を持った人が、様々な状況や環境の変化によって、いわゆる「うつ」という方向に陥っていくと考えられます。
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子育て悩み：わたし、うつかな？
子育て悩みを抱えている母親の多くは、日々のストレスに押しつぶされて悲鳴をあげたい気持ちになっているようです。日常の家事や子育てから逃げ出したい、そう思っている母親は意外に多いようです。そんな状況にあると、人はいいことは考えないものです。様々な情報から、「わたし、うつかな？」と思い始めていきます。
皆さんはいかがですか？夏休みになって、家では言うことを聞かない子どもたちが走り回り、どんなに大きな声をあげても効き目はありません。口を開けば「暑い～～、何かない？～～」と言っては冷蔵庫を開ける。「宿題は？」と聞いても、「・・・大丈夫」？？？
夜遅く帰ってきた夫は話も聞いてくれない。「今日ね、○○ったらね…」と言いかけてもこっちを向いてもくれない。「ああ～疲れた・・・」これが夫のいつもの台詞。「私だって疲れてるわよーっ！！！」と叫びたい！ですよね。
でも、わかってはいるんですよね。子どもは元気で何より。せっかくの夏休みだもの、存分楽しんでほしい。夫だって、暑い中満員電車にもまれ、職場でもまれ、きっとボロボロになって帰ってきているんだということを。
でも、消化できない自分がいるんですね。
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