子育ての悩みを抱く親御さんは必見！
1日3分ブログを読むだけで、あなたも子育てをマスター出来ちゃいます。
子育て悩み相談 『うつ病に苦しむ母親』
子育て悩み相談、今日はうつ病に苦しむ母親の相談です。「私は、毎日が辛くて子育てができません。訳もなく涙が出てきます。ぼんやりして何もやる気が起き ず、そんな自分がとても嫌でたまりません。子どものこともうっとうしく思い、逃げ出したい気持ちで一杯です。どうしたらよいのでしょうか？」です。
子育て悩み相談にこられる母親には、こうしたうつ病やその傾向のある母親がかなりいます。自分がうつ病ということに気づいていない人もいれば、専門医を受 診していてもそれを受け入れられない人もいます。いずれにしても、うつ病になる人の特徴は、自分に厳しく完璧主義で、責任感のあることです。
他にもたくさんの傾向性はありますが、とかく頑張り屋さんに多いと言って良いでしょう。どんなことも一人で背負い、人に弱みを見せたくないのです。そのた めこうした症状が表れて初めて気づくことになります。改善方法としては、一言で言うなら頑張らないことです。しかし、こうした人は、その頑張らないことが 難しいのです。
うつ病に苦しむ母親の子育ては、家族の協力なくしてはありえないことと言っていいでしょう。とにかく苦しい状況からの解放が必要なのです。それが自主的に できないわけですから、家族がなんらかの方法で休ませてあげることです。何か好きなことを見つけ、好きな時間を過ごす、そうしたことを積み重ねることをサ ポートしていってほしいのです。
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子育て悩み相談 『うつ病・躁うつ病・新型うつ病』
子育て悩み相談の先日の記事、『新型うつ病』に対して、いろいろとメッセージをいただきました。「初めて聞いた」とか、「うつ病にもいろいろな種類 があるのですね」という声がありました。皆さん、とても興味をもっているんですね。メッセージを寄せてくださった方、ありがとうございました。そして、う つ病とはどういうものなのかという質問も寄せられました。
そこで今日のタイトル、子育て悩み相談は、『うつ病・躁うつ病・新型うつ病』としました。それぞれの特徴を、簡単ではありますが、説明してみたいと思いま す。先ず原因は人それぞれですので一言では言えませんが、とりあえずストレスということとして説明します。うつ病の場合には、自分自身を責め、気力も希望 も失いますから、楽しむことはもちろん人と話すことも会うことも避けるようになります。
また、躁うつ病は双極性障害といい、躁状態とうつ状態を繰り返します。テンションが高いかと思ったら、急に落ち込むという極端な症状の表れ方をしますの で、周囲の人は混乱します。一方新型うつ病は、症状はうつ病と同じですが、前回も書きましたが、ストレスとなっていることから解放されると、ころっといつ もの自分に戻ります。
新型うつ病は、職場で苦痛に絶えられず早退したにもかかわらず、その帰りには好きな映画を楽しむなどということもあります。なので、職場からは、怠け者と か我がままと思われることがあります。この新型うつ病は特に理解されにくいものです。子育て悩み相談にこられる親御さんにも、実はこうした様々な症状に悩 む方が意外にいることも事実です。また詳しいことは、折を見てお伝えしていきたいと思います。
子育て 『新型うつ病』
子育てには、直接関係のない言葉と思われるかもしれません。この新型うつ病とは、最近とりあげられていますから、耳にしたことがあるという人もいるかもしれません。 では、一般的に聞く従来型うつ病とはどう違うのかということですが、実はこの病気にかかる人の年齢が、20代～30代と、比較的若い人に多いということで す。
そこで今日の子育てのタイトルを、『新型うつ病』としました。うつ病は、一概には言えませんが、ストレスから落ち込みが強くなり、何に対しても消極的に なったり、自分を責め苦しみます。症状が進むと、人に会うこともできなくなり、学校や職場に行きたくなくなります。そして、そのすべてから開放された状況 になっても、その症状はすぐには回復しません。
それに対して、新型うつ病は、症状の始まりはうつ病とよく似ています。しかし、うつ病と違うのは、ストレスの原因や、ストレスの起きる場所、あるいはその ような場面から、離れたり開放されると、うつ病の症状も消えるのです。ですから例えばご主人が、家で子育てに楽しそうに協力してくれていても、実は会社で はストレスを感じて、そこからの開放感にあるということもありえます。
またお母さんも子育てによるストレスで、逃げたいと思うほど辛く落ち込むことがあっても、子供を預けてお友達とショッピングは楽しくできるということもあ ります。この場合は単なる気分転換でのこともあります。ですからあまり深刻になってほしくはありませんが、一口にうつ病といっても、こうして新型うつ病と いうものもあるのだということを、理解していただければと思います。
